Talpra állás
Ez megint csak egy egyszerű "trükk".
Annyit kell csinálni hogy álló helyzetből hátra ugrasz úgy hogy csak a hátadra érkezz. A kezed a fejed semmid nem érhet le csak a hátad.
Utána próbálj meg felugrani talpra. A lendület a lényeg. Ugorj magasról.
Ha erős a trambulin/gumiasztal akkor vissza lök és próbáld meg nem teljesen kinyújtani a lábad a levegőben. Ha jól csinálod nem egyből nyújtott lábbal talpra érkezel. Hanem egy kicsit be van hajlítva a térded!
Sok sikert! :D
Hiba jelentéseHiba jelentése
További trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
KakaoRunning
Ezt a mozdulatot 10 éves kortól ajánlanám.
Mert ilyen 7-8 éveseknek még nem olyan erős a testük könnyen eltörhet a gerincük. :/